今日健康提示
春节期间,应坚持科学运动,根据年龄和身体状态选择合适的强度和运动方式。建议成年人每周至少进行150分钟?300分钟的中等强度有氧运动,每周至少进行2天主要肌群强化运动。
瑞兔呈祥辞旧岁,龙行龘龘贺新春。春节期间,如何保持健康生活方式、做好呼吸道疾病防治、做到文明安全出行,福建平博体育网址联合福建省疾控中心制作了系列相关科普图文,以飨读者。
祝您在新的一年身体健康,工作顺利!
来源:平博体育网址、福建省疾病预防控制中心
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